Breves

O livro Viver com Saúde depois dos 60 anos, lançado no âmbito do projeto Saúde.come – promoting food security, é um manual prático de ajuda que tem como objetivos a promoção de hábitos de vida saudáveis e a manutenção de uma vida ativa e saudável. Pode ser útil a todas as idades, mas por haver menos informação disponível é, sobretudo, dirigido à população adulta e sénior. É constituído por cinco capítulos introdutórios que visam sensibilizar o leitor para esta temática e um programa de 12 semanas, com propostas nas áreas da alimentação, exercício físico, exercícios semanais de memória, linguagem e cálculo e outros temas como segurança, sono, sociabilização, visão, sexualidade, audição, saúde oral, entre outros. Este é um manual informativo, prático e útil para quem quer adotar e manter um estilo de vida saudável. Viva Melhor com Mais Saúde!

No dia 13 de dezembro, uma ação conjunta entre dez mediadores de proximidade do Projeto RADAR e a PSP mobilizou esforços na freguesia de Benfica. O trabalho concentrou-se em três ruas: Rua Augusto Costa, Rua Lucília Simões e Rua Aura Abranches, abordando cerca de 100 pessoas com mais de 65 anos. Durante a ação em mancha, foi atualizado o Índice de Vulnerabilidade de Idosos e novos participantes foram integrados na Plataforma RADAR. Além disso, foram sinalizadas cinco situações para avaliação dos serviços de Apoio Domiciliário e Equipas de Apoio a Idosos da Santa Casa da Misericórdia de Lisboa. A presença da PSP contribuiu para uma maior recetividade, fortalecendo a relação de confiança e proximidade junto da população sénior da freguesia.

No passado dia 9 de dezembro, a equipa do Projeto RADAR, em parceria com a Junta de Freguesia dos Olivais, participou na entrega de Cabazes de Natal destinados aos fregueses com mais de 65 anos. A iniciativa, realizada na sede da Junta, garantiu que cada sénior da comunidade recebesse um gesto especial nesta quadra natalícia. Ao longo de duas semanas, de 4 a 17 de dezembro, mais de 3000 cabazes foram distribuídos, reforçando o espírito de solidariedade e cuidado com a população mais velha da freguesia. A ação reflete o compromisso de proporcionar um Natal mais acolhedor e significativo a todos os olivalenses.

No dia 4 de dezembro, a equipa de mediadores do Projeto RADAR realizou mais uma ação de proximidade junto ao comércio local da freguesia de Arroios. Durante a iniciativa, foram visitados os radares comunitários do Mercado de Arroios e das áreas circundantes, num total de cerca de 90 estabelecimentos. A ação teve como objetivo fortalecer a ligação com os comerciantes locais, promovendo o espírito de comunidade e a colaboração entre o Projeto RADAR e os pequenos negócios da freguesia. A iniciativa reforça o compromisso do projeto em fomentar redes de apoio que beneficiem a população local e em especial os seniores residentes na freguesia.

No dia 2 de dezembro, o Projeto RADAR marcou presença no 15.º Plenário da Comissão Social de Freguesia de Santa Maria Maior, realizado na Academia do Recreio Artístico. O encontro reuniu diversas entidades parceiras para discutir as necessidades e especificidades da freguesia. A sessão incluiu a eleição do Núcleo Executivo, a apresentação da metodologia para o Diagnóstico Social de Freguesia, conduzida pela Universidade Nova de Lisboa, e a divulgação da Medida Garantia para a Infância (GPI) pela Coordenadora Nacional. Foi um momento de diálogo e cooperação para reforçar estratégias sociais na comunidade.

No dia 26 de novembro de 2024, a Pastelaria Trigo d’Aldeia acolheu mais uma sessão da Tertúlia Café Radar, em parceria com a Junta de Freguesia do Parque das Nações. O evento reuniu idosos dos bairros municipais do Casal dos Machados e Quinta das Laranjeiras para um lanche-convívio especial, dedicado ao tema “As tradições de Natal”. Durante a tertúlia, os participantes partilharam memórias das celebrações natalícias de outros tempos, refletindo sobre a importância de preservar essas tradições mesmo em cenários urbanos marcados por exclusão e isolamento social. O encontro promoveu o diálogo e fortaleceu o sentimento de pertença comunitária, celebrando o espírito do Natal como uma ponte entre gerações e culturas.

O Projeto RADAR promoveu no dia 19 de novembro uma Ação em Mancha no bairro de Telheiras, na freguesia do Lumiar, contando com a dinamização da sua Unidade Móvel e o apoio da Farmácia Holon do Campo Grande e da PSP. A iniciativa incluiu a realização de um rastreio cardiovascular, durante o qual foram integradas cerca de 40 pessoas com mais de 65 anos na plataforma do Projeto RADAR. Além disso, foram feitos contactos presenciais com dezenas de fregueses já inscritos na plataforma, permitindo atualizar dados e promover as respostas existentes na comunidade. A Farmácia Holon do Campo Grande, um dos Radares Comunitários mais ativos, participou na dinamização do rastreio, consolidando a sua presença em cerca de 10 ações ao longo de 2024. Este trabalho reforça o compromisso de proximidade e apoio territorial a toda a população sénior da freguesia do Lumiar.

No dia 15 de novembro de 2024, o Centro Intergeracional Ferreira Borges celebrou o São Martinho com uma festa animada, que contou com a presença de utentes e colegas do Serviço de Apoio Domiciliário Descobertas. O evento foi marcado pela atuação do coro da Universidade Sénior Briosos de Alvalade, proporcionando um momento especial de música e dança. As músicas reviveram memórias e colocaram muitos dos presentes a dançar, criando uma atmosfera de alegria e descontração. Para encerrar a celebração, foi organizado um lanche convívio entre os participantes, com destaque para as tradicionais castanhas assadas, em honra da festividade. A iniciativa reforçou o espírito de união e intergeracionalidade que caracteriza o centro.

No âmbito da atividade “Caminhar Pela Saúde,” organizada pela Junta de Freguesia do Lumiar, PSP, UCC+ Lumiar, Farmácia Holon, e o Projeto Radar, realizou-se uma caminhada que envolveu cerca de 30 participantes 65+. O evento teve início na Unidade Móvel do Projeto RADAR, onde foram realizados rastreios cardiovasculares, e terminou no Centro Social da Musgueira. No final do percurso, os parceiros abordaram temas relacionados com estilos de vida saudáveis e seguros, e a manhã foi concluída com uma aula de ginástica e um lanche. A iniciativa destacou-se pela colaboração entre as entidades envolvidas, fortalecendo redes de apoio e promovendo a saúde e o bem-estar dos participantes.

No dia 14 de novembro de 2024, decorreu o 1.º encontro dos Momentos do Cuidador em Alvalade, uma iniciativa organizada pelo Grupo de Idade Maior – Comissão Social desta Freguesia. O evento, realizado no Go Fit – Campo Grande, reuniu vários parceiros com o objetivo de informar, valorizar e apoiar o papel do cuidador informal. Durante a ação, foram disponibilizados serviços de apoio à comunidade, sessões de esclarecimento sobre o Estatuto do Cuidador Informal e estratégias para garantir o descanso dos cuidadores. Além disso, os participantes puderam usufruir de momentos de relaxamento, alongamento e um passeio de trishaws pelo Jardim do Campo Grande, proporcionado pela Pedalar Sem Idade. Este encontro destacou a importância do cuidador informal, promovendo o bem-estar e fornecendo ferramentas essenciais para o desempenho desta função vital na sociedade.

No dia 8 de novembro de 2024, realizou-se uma reunião do Grupo de Prevenção e Segurança Baixa Chiado e Misericórdia no Espaço CLIC-LX, com a participação da Câmara Municipal de Lisboa, Polícia Municipal, A Brasileira do Chiado e APL – Administração do Porto de Lisboa. Entre os temas debatidos estiveram as pessoas em situação de sem-abrigo, o apoio a idosos e o papel do comércio local. Foi proposta a realização de ações de sensibilização conjuntas para promover o consumo responsável e fortalecer o espírito comunitário, com especial atenção às necessidades da população idosa. Ficaram ainda agendadas duas ações de rua nas freguesias da Misericórdia e Santa Maria Maior, previstas para janeiro de 2025. Estas iniciativas reforçam a cooperação entre entidades locais e a preocupação com a inclusão e a segurança da comunidade.

No dia 25 de outubro o Projeto RADAR participou numa iniciativa da Junta de Freguesia de Belém, integrada nas celebrações do Mês do Idoso e promovida pela PSP. Agentes de Proximidade da 26.ª esquadra de Belém realizaram uma ação de sensibilização intitulada “Estratégias para Prevenir Furtos e Burlas nas Redes Sociais”, direcionada à população com 65 ou mais anos. O evento, que teve lugar no Jardim da Rua Duarte Pacheco Pereira, no Bairro do Restelo, destacou a importância dos cuidados a ter na utilização da Internet, com o objetivo de sensibilizar os seniores para práticas seguras e prevenção contra fraudes online.